Помогите пожалуйста написать сочинение на тему «Стресс»

Стресс — психическое напряжение, возникающее у человека при деятельности в трудных условиях. Чаще всего его вызывают переживания, с которыми человек не способен справиться. Конфликты с окружающими, плохое настроение, пессимизм, большое количество дел и обязанностей вполне могут послужить причиной стресса. Существует множество способов для снятия стресса или напряжения. Можно расслабиться, отдохнуть, заняться любимым делом. Нужно постараться контролировать свои мысли и эмоции. Йога, спорт, медитация, дыхательные упражнения также могут помочь избавиться от стресса и напряжения.